Lav din egen babymad derhjemme ved hjælp af tre grundlæggende trin

deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Jeg har en aktiv småbarn, og hun er sådan en fantastisk eater! En af de ting, som jeg kan kreditere scoringer til hendes fantastiske spiserutiner, er det faktum, at jeg udsatte hende for et stort udvalg af fødevarer, herunder frugt og grøntsager, når hun begyndte at spise faste fødevarer. Æbler, grønnkål, pære, ærter, avocado … du hedder det, jeg dampede det sandsynligvis, mosede det eller purede det flere gange.

Forresten, at lave din egen babymad er ikke kun omkostningseffektiv; Det er sundere for din baby og kan være meget mere praktisk, end du tror. Det kræver dog tre vitale trin:

· Planlægning/forberedelse · Bestemmelse · Opfølgning

Planlægning

Da jeg forberedte min datters mad derhjemme brugte jeg en dampkoger eller dampkogerindsats som en del af noget madlavning. Jeg kan godt lide at dampe fødevarer som broccoli, ærter, spinat og gulerødder for at sikre, at vi får den bedste ernæringsværdi. Kogning kan få næringsstoffer til at udvaskes i vandet, som typisk smides væk, efter at maden er tilberedt.

En blender eller madprocessor er nødvendig, hvis du vil lave din egen babymad derhjemme. Brug af dette værktøj vil ikke kun give dig den konsistens, du ønsker, men det vil også skære ned på forberedelsestid for måltider (da Mashing Foods kan få ret arbejdskrævende).

Opbevaringscontainere er også en nødvendighed i køb for at gøre Pures praktisk til fodring og transportabel til rejser. Overvej at lave visse fødevarer purere i bulk, fryse maden i isterningsbakker og derefter overføre “madterninger” til plastik madposer til opbevaring.

Relateret bipolar lidelse

Beslutsomhed

Som forælder, hvis du betragter din egen babymad som afgørende, skal du gøre hvad du kan for at få det til at fungere. Hold friske frugter og grøntsager genopfyldt og rigeligt i dit hjem. Opbevar en købmandsliste på dit køleskab på nogen måde tidspunkter, så du nemt kan tilføje en vare til din liste, når den er færdig. Du kan endda lave et diagram med alle de frugt/grøntsagskombinationer, som du gerne vil have din baby til at prøve, en slags menu. Husk at tillade mindst 3 dage mellem introduktioner af nye fødevarer for at se, om der er nogen allergiske reaktioner.

Følg gennem

Når du virkelig tænker på, er der kun et 6-8 måneders vindue, hvor du forbereder din egen babymad. Selv hvis du arbejder uden for hjemmet, kan der gøres en masse “måltidsprep” i weekenderne eller dine fridage. Hvis du har ældre børn, skal du få dem involveret i vask og endda skrælning eller præpping af nogle af fødevarer. Lad denne måltidsplanlægning for din baby overføres til andre områder af dit liv. Der er ingen grund til, at resten af ​​din familie heller ikke må spise meget flere måltider og friske frugter og grøntsager derhjemme. Stop med at undskylde, få værktøjerne, planlæg forude og få det til at fungere.

Lisa Leslie-Williams, Pharm D er en partner og den hengivne mor til en aktiv småbarn. Hun indså hurtigt efter fødslen af ​​sin datter, at hun ikke kun var bestemt til at være en mor, men at hendes sande lidenskab ligger i at styrke kvinder til at leve livet hjemme med finesse og stil. Selv som en licenseret sundhedspersonale har Lisa tilbragt de sidste 10 år med at leve og finjustere hendes “indenlandske livsstilstil” på budgettering, skønhed, familiesundhed, underholdende og alle ting i køkkenet. Hun deler disse lektioner og andre tip til hjemmestyring som en livsstilskonsulent, en fremhævet bidragyder og som forfatter til hendes blog, Huslivet Life Stylist. Lisas blog blev kåret til ”top tre”, i cirklen af ​​Mommies Top 25 hjemmeadministrationsblogkonkurrence, hvor hun også er blevet en fremhævet bidragyder.

Relateret 5 af de dyreste ting i dit hjem

http://thedomesticlifestylist.blogspot.com/

For at læse meget flere artikler skrevet af Lisa gå til: http://ezinearticles.com/?expert=lisa_leslie-williams

Lisa er også forfatteren af ​​e -bogen “21 smarte måder at spare penge på nu”.

”At give kvinder mulighed for at leve livet hjemme med finesse og stil”.

Link til dette indlæg: Lav din egen babymad derhjemme ved hjælp af tre grundlæggende trin

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!Del

Tweet

Del